Trenerzy Nordic Walking czekają nie tylko na seniorów. Zajęcia przy stadionie
Lubisz ruch na świeżym powietrzu, nie chcesz przesiadywać w fotel, tęsknisz za ciekawym towarzystwem? To propozycja dla ciebie. Dwa razy w tygodniu można...
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Zaginął 67-letni Andrzej Hagemes. Wyszedł z domu 29 kwietnia
Lęborscy policjanci prowadzą poszukiwania zaginionego 67-letniego Andrzeja Hagemesa z Lęborka. Ostatni kontakt z zaginionym rodzina miała 29 kwietnia br. w...
Przebudowana ulica Sienkiewicza w Łebie już służy pieszym i rowerzystom
Ulica Sienkiewicza w Łebie zyskała nowe chodniki i drogę dla rowerów. Przebudowę w 80 proc. sfinansowała dotacja z Rządowego Programu Rozwoju Dróg.
Pracowita majówka policjantów. Wypadek, 10 kolizji i zatrzymani poszukiwani
Policjanci z Lęborka podczas długiego weekendu majowego pracowali na miejscu wypadku drogowego i 10 kolizji, zatrzymali 5 poszukiwanych i zatrzymali 4...
Żołnierze lęborskiego batalionu ruszają na wspólnych ćwiczeniach z Amerykanami
Żołnierze lęborskiego batalionu wyruszyli na poligon w Drawsku. 12 Szczecińska Dywizja Zmechanizowana, do której należy lęborski batalion, współdziałając z...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Pochody z okazji I maja w obiektywie Andrzeja Dąbka
Niepowtarzalną atmosferę socjalistycznego święta uwiecznił Andrzej Dąbek, lęborski fotoreporter, który o wielu lat dokumentuje życie miasta. Dzięki jego...
Rzecznik Praw Pacjenta bada sprawę śmierci 23-latka po wizycie na SOR w Lęborku
Rzecznik Praw Pacjenta wszczął postępowanie wyjaśniające w sprawie 23-letniego Kordiana, który zmarł 48 godzin po tym, jak został odesłany do domu z SOR w...
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Powstaje pomost z platformą widokową w parku im. Marii i Lecha Kaczyńskich w Lęborku
Kolejny miesiąc trwają prace rewitalizujące park im. Marii i Lecha Kaczyńskich w Lęborku. W ramach inwestycji budowane są pomost z platformą widokową i nabrzeże...
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś...
Emocjonująca rywalizacja podczas mistrzostw Lęborka w tenisie stołowym
Podczas Otwartych Mistrzostw Lęborka w Tenisie Stołowym nie brakowało emocji. W turnieju wzięło udział 43 zawodników i zawodniczek.
Wypadek w Runowie. Motocyklista trafił do szpitala
Według wstępnych ustaleń policji motocyklista podczas wyprzedzania uderzył w skręcającego w lewo na skrzyżowaniu forda. Z urazem nogi trafił do szpitala.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Ulica Opolska przebudowana. Droga zyskała asfaltową nawierzchnię
Gruntowa do tej pory ulica zyskała kanalizację deszczową i asfaltową nawierzchnię na odcinku 250 metrów.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony