MKTG NaM - pasek na kartach artykułów

To dzięki nim mają świetne figury! Zobacz jakie sporty uprawiają oraz jakie diety stosują gwiazdy

Redakcja
Sport jest niezwykle istotny. Wpływa nie tylko na samopoczucie, ale i zdrowie. A jakie sporty uprawiają polskie aktorki i piosenkarki?
Sport jest niezwykle istotny. Wpływa nie tylko na samopoczucie, ale i zdrowie. A jakie sporty uprawiają polskie aktorki i piosenkarki? Piętka Mieszko/AKPA
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i wysiłku. Dla jednych, jak Dorota Stalińska, to sposób na życie, dla innych jedynie uzupełnienie codziennej rutyny. Zobacz, jakie sławy prowadzą zdrowy tryb życia.

Spis treści

Aby przez kilka chwil błyszczeć na scenie czy ekranie, regularnie dbają o siebie, uprawiają sport i zdrowo jedzą.

Dorota Stalińska jest jedną z największych propagatorek sportu ze świata polskiego show-biznesu

Dorota Stalińska to niezwykle lubiana i charyzmatyczna aktorka. Nie wszyscy jednak wiedzą, że w jej życiu ogromną rolę od zawsze odgrywał i wciąż odgrywa sport. Choć jest już dojrzałą kobietą, wciąż stawia na aktywność fizyczną. Jeździ na rowerze, gra w tenisa, uprawia woltyżerkę, sporty zimowe, jeździ konno i uprawia jogę. W latach 80-tych prowadziła w telewizji zajęcia z aerobiku, tym samym będąc jedną z pierwszych Polek promujących sport na skalę ogólnokrajową. Dzięki temu znalazła się na okładce międzynarodowej edycji „Newsweeka”.

Dorota Stalińska uprawia jogę
Festiwal Gwiazd w Międzyzdrojach 2000 Niemiec/AKPA

Ze względu na choroby z dzieciństwa i przyjmowane wówczas sterydy, aktorka niemal całe życie walczy o utrzymanie dobrej figury. Wypróbowywała przeróżne diety, sięgając także po metody medycyny naturalnej. Skusiła się nawet na dietę zgodną z grupą krwi. Jak mówiła niegdyś w jednym z wywiadów, wraz z synem piła zioła Alveo, dzięki którym nie chorowali.

Małgorzata Rozenek przygotowuje się do triathlonu

Małgorzata Rozenek jest znana z zamiłowania do mody, ale i sportu. Niejednokrotnie chwaliła się w social mediach zdjęciami z siłowni, jednak informacja o przygotowaniach do triathlonu zszokowały wielu internautów. Celebrytka rozpoczęła przygotowania w Dubaju, gdzie ćwiczyła pod okiem Roberta Karasia. 1 stycznia znajomi przebiegli wspólnie maraton. Prezenterka telewizyjna je niemal wszystko, ale wyeliminowała z diety trzy rzeczy: alkohol, cukier i mięso. Jak mówi, zapewnia sobie jedną porcję białka dziennie w postaci shake'a. Na obiad jada rybę z warzywami.

Co więcej, celebrytka stosuje post przerywany. – Ja się stosuję do zasad postu przerywanego, rozpoczynam około godziny 12.00, kończę około 18.00, i to jest taki rytm, który mi naprawdę bardzo odpowiada – powiedziała Jastrząb Post.

Promocje w Reserved

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Błysk i cekiny czyli gwiazdy w Cannes

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: To dzięki nim mają świetne figury! Zobacz jakie sporty uprawiają oraz jakie diety stosują gwiazdy - Strona Kobiet

Wróć na leba.naszemiasto.pl Nasze Miasto