MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Najwięcej soli wśród serów mają te twarde, np. parmezan to...
fot. Veni vidi...shoot/Getty Images

Te produkty mają najwięcej soli. Zmniejsz jej ilość, a obniżysz ciśnienie jak lekami. Naukowcy mówią, że to działa u 3 na 4 osoby

W czym jest najwięcej soli? Parmezan

Najwięcej soli wśród serów mają te twarde, np. parmezan to aż 4,7 g w 100 g. Warto stosować go zgodnie z przeznaczeniem, w małej ilości po starciu w charakterze przyprawy. Większe dawki soli łatwo też przyjąć, sięgając po ser halloumi (3,1 g), typu feta (2,8 g), a także pleśniowe i żółte (2,2-2, 4 g). Wystarczająca porcja tego typu produktów mlecznych to ok. 30 g dziennie.

Zobacz również

Wypadek w tunelu w Lalikach w ciągu drogi S1. Tunel został zamknięty!

Wypadek w tunelu w Lalikach w ciągu drogi S1. Tunel został zamknięty!

Targ Staroci, Rękodzieła i Sztuki Użytkowej na Księżym Młynie. Czym tam handlują?

Targ Staroci, Rękodzieła i Sztuki Użytkowej na Księżym Młynie. Czym tam handlują?

Polecamy

AI pomoże w diagnozie? Ten przepis w kodeksie etyki lekarskiej wzbudza kontrowersje

AI pomoże w diagnozie? Ten przepis w kodeksie etyki lekarskiej wzbudza kontrowersje

Wydałam 5 zł i już nie muszę przedłużać swoich paznokci. Od dzisiaj tipsom mówię NIE

TYLKO U NAS
Wydałam 5 zł i już nie muszę przedłużać swoich paznokci. Od dzisiaj tipsom mówię NIE

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność