Przegląd tygodnia z 4.12.2022 w Łebie. Najważniejsze wydarzenia od 27.11 do 3.12.2022. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego

Przegląd tygodnia: Łeba, 4.12.2022. 27.11 - 3.12.2022: top 3 artykuły

Oto lista najpopularniejszych w mijającym tygodniu wiadomości. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Niedobór tej witaminy może przyspieszać pojawianie się zmarszczek. Sprawdź, po czym poznać niedobór witaminy B5, czyli kwasu pantotenowego

Witamina B5 to związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu obniża ryzyko rozwoju hipercholesterolemii i miażdżycy. Dodatkowo kwas pantotenowy uczestniczy w produkcji krwinek czerwonych i przeciwciał, dzięki czemu wspiera odporność. Podpowiadamy, jakie jest dobowe zapotrzebowanie na witaminę B5, jakie są jej źródła oraz podajemy, po czym poznać objawy niedoboru tego składnika.

📢 Kto nie powinien jeść mandarynek? Przy tych schorzeniach należy unikać jedzenia owoców cytrusowych, bo mogą zaszkodzić. Kto musi uważać?

Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło witaminy C, a ich niski indeks glikemiczny sprawia, że mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzycę i insulinooporność. Niestety, w niektórych przypadkach jedzenie mandarynek może zaszkodzić zdrowiu. Podpowiadamy, kto powinien unikać tych cytrusów.

📢 Błyskawiczne paszteciki z ciasta francuskiego. Najlepszy przepis na paszteciki z pieczarkami i mięsem. Doskonałe do czerwonego barszczu

Paszteciki podane do czerwonego barszczu to pomysł na pyszne, świąteczne danie. Podpowiadam, jak możesz zrobić je niemal błyskawicznie. Wystarczy wykorzystać ciasto francuskie, a także gotowy pasztet lub mięso z rosołu. To bardzo proste! Sprawdź i wypróbuj przepis na paszteciki z ciasta francuskiego.

Tygodniowa prasówka 4.12.2022: 27.11-3.12.2022 Łeba: pozostałe wydarzenia

Poniżej prezentujemy pozostałe artykuły, które przyciągały w mijającym tygodniu uwagę czytelników w Łebie. Co było tak istotne, że nie można było od tego oderwać wzroku?

📢 Na Placu Pokoju w Lęborku stanęła świąteczna choinka

W Lęborku stanęła świąteczna choinka. To pierwszy i najbardziej charakterystyczny element miejskiego wystroju świątecznego, który w tym roku, z powodu energetycznego kryzysu, będzie skromniejszy.

📢 Grudzień w Łebie: Przegląd prasy z listopada 2022 w Łebie, najważniejsze informacje miesiąca

Przygotowaliśmy dla Ciebie podsumowanie minionego miesiąca. Zobacz artykuły, które w listopadzie czytaliśmy najchętniej. Które informacje przykuwały uwagę mieszkanek i mieszkańców Łeby najbardziej? Czy czytałeś artykuł: „Przekąski dla kibiców Mistrzostw Świata 2022. Oto 16 najlepszych przepisów na mundial”?

📢 Znamy zwycięzców 5. edycji plebiscytu "The Best of Moto"

"The Best of Moto" to jeden z najbardziej prestiżowych plebiscytów w polskiej branży motoryzacyjnej, który na stałe wpisał się w kalendarze wszystkich miłośników czterech kółek. Za nami 5. edycja wydarzenia organizowanego przez serwis Moto.pl. Podczas uroczystej gali ogłoszeni zostali zwycięzcy w 12 kategoriach specjalnych i 4 kategoriach eksperckich. Nagroda główna - głosami jurorów i internautów - trafiła do modelu Renault Megane E-Tech.

📢 Świąteczne iluminacje w miastach. Sprawdź, co sądzą o nich mieszkańcy

Bożonarodzeniowe iluminacje są nieodłącznym elementem okresu świątecznego w miastach – tak twierdzi aż ponad 80 proc. osób, które wzięły udział w badaniu na temat świetlnych dekoracji. Jeszcze więcej, bo aż 85 proc. respondentów nie chce, by władze miast całkowicie usunęły iluminacje świetlne z przestrzeni miejskich.

📢 Rybacy z Ustki zostaną serwisantami morskich wież wiatrowych. Przeszkoli ich RWE we współpracy z windhunter academy

Na początku 2023 roku pierwsi rybacy z regionu Ustki rozpoczną miesięczne szkolenie przekwalifikowujące ich na serwisantów morskich farm wiatrowych. 8 grudnia 2022 w Pęplinie koło Ustki odbędzie się spotkanie informacyjne, podczas którego zostaną zaprezentowane szczegóły programu.
·

📢 Gdzie zrobić anonimowo bezpłatny test na HIV? Statystyki alarmują – w Polsce jest coraz więcej zarażonych. Gdzie szukać pomocy w leczeniu?

1 grudnia obchodzimy Dzień Walki z AIDS – choroby wywoływanej przez wirus HIV. O tym, że są jego nosicielami, każdego dnia dowiadują się w Polsce średnio 3-4 osoby. Niestety, w 2022 roku było to już 6 osób dziennie. To jednak tylko ci, którzy wykonali test na HIV. Można go zrobić bezpłatnie i anonimowo, a do tego bez skierowania, jednak wciąż jest niewielu chętnych. Powodem jest lęk przed diagnozą, tymczasem rozpoznanie zakażenia to nie wyrok. Z nowoczesnym leczeniem, które jest darmowe, można żyć tak długo, jak bez wirusa, a osoby seropozytywne nie są pozostawione samym sobie. Sprawdź, jak i gdzie wykonać badanie na HIV i dokąd zwrócić się po wsparcie.

📢 Morsowanie w zimowej scenerii. Błękitne Morsy z Łeby kąpały się w Bałtyku

Najpierw kąpiel w morzu w zimowej scenerii ze śniegiem w tle a po niej rozgrzewająca herbatka. Tydzień później, już bez śniegu, ale w równie doskonałych humorach Błękitne Morsy z Łeby zanurzyły się w lodowatej wodzie Bałtyku. Dzięki uprzejmości klubu Błękitne Morsy z Łeby prezentujemy fotki z morsowań z 20 i 27 listopada.

📢 Ciężki sprzęt na dzielnicy „Lębork Wschód”. Trwa budowa 10 dróg

Na ulicach Lwowskiej, Grodzieńskiej, Miodowej, Miętowej i Granicznej wylano już pierwszą warstwę asfaltu. Miasto Lębork pozyskało na ten cel 8 mln 820 tys. 126 złotych dofinansowania z Rządowego Funduszu Polski Ład – Program Inwestycji Strategicznych. To aż 95 proc. wszystkich kosztów budowy w/w dróg na osiedlu. Wartość umów z wykonawcami opiewa łącznie na 9 mln 284 tys. 357 zł.

📢 Będą większe zapasy węgla i oleju opałowego u dostawców energii i ciepła. Chodzi o zapewnienie bezpieczeństwa energetycznego

Zwiększą się polskie zapasy węgla i oleju opałowego. 28 listopada weszło w życie ważne rozporządzenie zobowiązujące część firm energetycznych do utrzymywania zwiększonych zapasów tych paliw. Celem jest zapewnienie odpowiedniego poziomu bezpieczeństwa energetycznego kraju i utrzymania ciągłości dostaw energii.

📢 Trenerzy i działacze siatkówki rozegrali turniej siatkarski w Łebie

Na co dzień organizują zawody i mówią jak grać, tym razem w Łebie wybiegli sami wybiegli na parkiet jako zawodnicy. Trenerzy, instruktorzy i działacze siatkówki, po długim okresie przerwy spowodowanej pandemią rozegrali Turniej Trenerów, Instruktorów i Działaczy Piłki Siatkowej.