15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Wielka ulewa nad Szczecinem. Zalanych jest kilka ulic

AKTUALIZACJA
Wielka ulewa nad Szczecinem. Zalanych jest kilka ulic

Magdalena Fręch dołączyła do Linette. Udany start Polek we Francji

Magdalena Fręch dołączyła do Linette. Udany start Polek we Francji

Ogromne zmiany kadrowe w Jastrzębskim Węglu. Z klubem żegna się aż 11 zawodników!

Ogromne zmiany kadrowe w Jastrzębskim Węglu. Z klubem żegna się aż 11 zawodników!

Wbił się w wiadukt kolejowy przy Dworcu Szczawienko i utknął na kwadranse - zdjęcia

Wbił się w wiadukt kolejowy przy Dworcu Szczawienko i utknął na kwadranse - zdjęcia

Te firmy z Tychów rozwijają się GENIALNIE i zarobiły sporo

Te firmy z Tychów rozwijają się GENIALNIE i zarobiły sporo

Jak dobrze znasz Konin? Zgadnij jaka to ulica! [QUIZ]

Jak dobrze znasz Konin? Zgadnij jaka to ulica! [QUIZ]

Tunel wzdłuż ul. Opolskiej do naprawy. Drogowcy będą usuwali usterki nocą

Tunel wzdłuż ul. Opolskiej do naprawy. Drogowcy będą usuwali usterki nocą

Tunel wzdłuż ul. Opolskiej do naprawy. Drogowcy będą usuwali usterki nocą

Tunel wzdłuż ul. Opolskiej do naprawy. Drogowcy będą usuwali usterki nocą

Patrycja Tuchlińska tym nagraniem zdradziła wszystko! Ich rodzina się powiększy

Patrycja Tuchlińska tym nagraniem zdradziła wszystko! Ich rodzina się powiększy

Polecamy

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”