MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Spędzając czas w pomieszczeniach, warto zadbać o dostęp...
fot. alonesdj/123RF

Jak dbać o oczy, aby nie pogarszać wady wzroku? 10 zaleceń okulistów, które pomogą chronić narząd wzroku

Światło dzienne

Spędzając czas w pomieszczeniach, warto zadbać o dostęp naturalnego światła. Najlepiej, gdy ekran komputera jest ustawiony bokiem do okna, na wysokości oczu i w odległości 50-70 cm od ciała.

Im większy monitor, tym dalej od oczu powinien być usytuowany – w takiej sytuacji klawiatura powinna być bliżej, by nie wymuszać wysuwania ramion do przodu.

Na ekranie nie mogą pojawiać się refleksy odbitego światła, a obraz nie powinien być zbyt jasny. W urządzeniu warto ustawić po zmroku tryb ciemny wyświetlania oraz automatyczne włączanie filtra światła niebieskiego (tzw. tryb nocny).

Zobacz również

Prokuratura postawiła zarzuty wobec członków grupy kradnącej sprzęt budowlany

Prokuratura postawiła zarzuty wobec członków grupy kradnącej sprzęt budowlany

Nocny pożar w Gdańsku. Przy ulicy Grobla płonął samochód

NOWE
Nocny pożar w Gdańsku. Przy ulicy Grobla płonął samochód

Polecamy

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Będzie więcej miejsc dla dzieci w przedszkolach w gminie Nowa Wieś Lęborska

Będzie więcej miejsc dla dzieci w przedszkolach w gminie Nowa Wieś Lęborska